自転車ダイエットはウオーキングより効果的?脚やせのための漕ぎ方は

ダイエット目的のために自転車を使う人が増えています。しかし、やり方を間違えると、競輪選手のような見事な太ももになってしまう危険も。

「自転車ダイエットはウオーキングより効果的?脚やせのための漕ぎ方は」の続きを読む…

ノロウイルス胃腸炎の妊娠中の影響は?胎児は大丈夫なの?

733023eee7ef953d3ca24e055340ebc9_s

妊娠中は、自分のこともお腹の赤ちゃんのこともダブルで心配ですね。とくに初期だと、つわりか胃腸炎か、わかりづらいことも。ここでは、ノロウイルスの基礎知識とともに妊婦さんならではの注意点もみてみましょう。

「ノロウイルス胃腸炎の妊娠中の影響は?胎児は大丈夫なの?」の続きを読む…

くるくるドライヤーとヘアアイロンの違いと傷み方、巻き髪のやり方は

9c1de238e1aaff888488c5ded82bc7fc_s

美容室で綺麗に出来上がっても、一回洗髪すると、いつものくすんだヘアスタイルに。ヘアアイロンなどを買いに行こうとすると、売り場には、くるくるドライヤーや、ヘアアイロンなど多種多様なものが。どれを選ぶか迷ってしまいます。

くるくるドライヤーとヘアアイロンの違いや髪の傷み方の比較、ヘアアイロンの基本的な使い方などをチェックしてから購入しましょう!

「くるくるドライヤーとヘアアイロンの違いと傷み方、巻き髪のやり方は」の続きを読む…

心筋梗塞は前兆を見逃さないで。その症状、前触れと予防法

e5ba3b6e7ea2766a9c16f60924bb5a65_s

心筋梗塞は、壮年期以降の人がなる病気、と思っていませんか?

サッカー選手で元日本代表の松田直樹選手が突然亡くなったり、女優の天海祐希さんが入院なさったり、と若く、心筋梗塞のイメージとはかけ離れた人もなっているのは、記憶に新しいですね。

「心筋梗塞は前兆を見逃さないで。その症状、前触れと予防法」の続きを読む…