糖質制限に適したチーズケーキをコンビニで!成分や味の評価は?

糖質制限ダイエットしてても、スイーツの誘惑は相当なもの。無理に断ち切るとストレスになってしまいます。そこで活用したいのが、ファミリーマートとライザップのコラボスイーツ。糖質に配慮したレシピになっています。

シリーズの1つ、チーズケーキに特化して食レポと内容物を紹介しますね。

また、糖質制限とは、何を食べていいのか、何を制限するのかも解説しています。

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太らないデザートはコンビニで。ライザップ珈琲ゼリー食べてみた!

ダイエット中でもスイーツ食べたい(T_T)

食べ過ぎは論外としても、たまには食べたいですよね。せっかく頑張った努力を水の泡にしないためにも、何を食べるかはとても大事。そこで、糖質制限食で有名なライザップ印のコーヒーゼリーを紹介します。

結果にコミットするライザップとのコラボだから、これは期待できそうです!

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低糖質プリンはコンビニで。ライザッププリンは安全?美味しい?

更年期になると、痩せにくくなりますね。筋トレとともに、低糖質のダイエットも実施中です。でも、元来甘いもの大好きなので、辛いんですねえ。そこで、ファ◯リーマートとあのライ◯ップがコラボしているプリンを調査してみました。

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フリーカの食べ方は?ダイエットの強い味方 ヘルシークッキー!

ダイエット中、せっかくの努力を水の泡になるからおやつは、我慢、我慢。でも、我慢しすぎるとストレスになりますね。スーパーフード「フリーカ」の健康的なおやつなら食べても大丈夫。簡単なクッキーのレシピをご紹介します。歯ごたえあるので少量で満足すること、請け合いです!これで、我慢と無縁ですよ!

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フリーカの効能とは?あのキヌアよりも上?健康効果と魅力に迫る

成城●井で、フリーカなるものを発見。見たことないものは即刻試すのが私流。小箱に入って250gで1000円超えとお高いです(-.-;)

ところがどっこい!色々調べてみたら、すんごいスーパーフードだったんです。アメリカではネクストキヌア、キヌアよりもスゴイ!と言われるほど。これは、早速取り入れないと!

フリーカの食レポと筆者もびっくりの健康効果をご紹介しますね。

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トレーナーとパーカーの違いは?知って損はない!定義と由来は?

トレーナーとパーカーってよく似ていますよね。前にジッパーがついているのがパーカーなの?いやいや、そうとも限らないようだ。。。

さて、本当のところは違いは何なんでしょう?とことん気になったので調べてみました。そういえば、昔、トレーナーって流行りましたよね。。(お若い人にはわからないでしょうが)懐かしいなあ。。。今では考えられないような(?)着こなしもあったんですよ。それは、後ほど。

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雑学

クリスマスリース折り紙の作り方 動画と画像で詳しく!親子で楽し!

クリスマスリースを折り紙で作る第二弾です。今回は小学中~高学年向きの作り方です。ちょっと手間がかかりますが、中高学年なら大丈夫でしょう。出来上がりがとても華やかなリースですよ。動画でも、画像でも説明してますのでお好きな方でどうぞ!

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クリスマスリースは折り紙でも簡単!小学生から親子で作れる3選

もうすぐクリスマスですね。今年は折り紙でリースを作るのはいかがですか?お子さんが小学生くらいなら一緒に楽しくつくれますよ。簡単なものから少し手の込んだものまでご紹介します。

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外反母趾の原因は靴?肩こり腰痛と共通のある「ゆがみ」かも?

ヒールが原因と言われる外反母趾。実は、肩こり、腰痛、膝の痛みと共通する、身体のある部分の歪みが原因ともいわれています。その歪みは、かかとやタコ・ウオノメに至るまで、様々な不調のもとにもなっているのです。元凶とその対処とは?

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餅つき機とホームベーカリー比較。自家製で添加物フリーなお餅とパン

スーパーで売っているお餅も美味しいけれど、つきたてのお餅には、かないません!餅つきの購入を検討されている中には、宝の持ち腐れにならないか?使うのが面倒ではないか?そもそも、美味しく出来るのか?などの疑問点があるでしょう。

一気に解決してきます( ´∀`)bグッ!

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