中学生の部活の日焼け止めと日焼けした肌のケア 白くする方法は?

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屋外の部活はお肌にはキケンですね。制約も多い中、どうやったら中学生でも部活中に日焼け止めを出来るでしょう?

日焼け後のケアも大事ですし、毎日ちょっとの工夫で黒くなった肌を少しでも白くする方法を紹介しますね。

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夫が単身赴任で引っ越しする準備と必要なものリスト。不安解消は?

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夫の赴任が決まったら、急いで準備をしないと、あまり時間がありませんね。単身赴任することになった夫の引っ越し準備のサポートの仕方を紹介しています。

更に、必要なもの、手続きなどの他に、大事なことは、妻として単身赴任とどう向き合うか、です。夫婦の危機にするか、より絆を深めるか、これからの生活のちょっとしたヒントです。

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血液がにごる?濁った血液でもろくなった血管を強くする方法

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血液が白くにごることがあるそうです。これをほうっておくとどんどん血管にヘドロのようにくっついて、血管がもろく、硬くなってしまうのです。かつては、一度硬くなってしまった血管は戻らない、と言われていましたが、今では元に戻る方法が見つかっているのです。

濁り血液の秘密と血管若返りの方法は意外とシンプルですよ。

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一人暮らしの生ゴミの処理とゴミ箱の大きさや臭い対策と分別法は?

blickpixel / Pixabay

一人暮らしを始めた甥っ子。なんでも、ゴミ箱買ったわいいけど、今ひとつ使いこなせないようなんです。

一人暮らしだと、ゴミの量が少なくて、袋がもったいないから、「貯めてから」なんて言っているうちに虫がわき、臭いもきつくて、困るって。分別するにも、何個もゴミ箱置くスペース無いから
どうしたらいいかわからない!と。

ええい!全部まとめて対策を伝授しましたよ!
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高尾山登山の初心者におすすめのコースは?持ち物や服装はどうなの?

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歩くのに気持ちがいい季節になりました。東京八王子にある高尾山は、都心からも気軽に行ける、ミシュラン3つ星山として、ますます人気です。

山歩き初心者には、うってつけの山ですね。初心者におすすめのコース、あると安心な持ち物や、気をつけたい服装をチェックしておけば、快適に安心に楽しめますね。

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行楽

花粉症と風邪。症状の違い・見分け方は?内科と耳鼻科、薬はどっち?

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毎年杉花粉が飛び始めると憂鬱な季節が始まります。でも、一年中、なにかしかの花粉は飛んでいて、気の毒な場合は、1年中、花粉症に悩んでしまいますね。

しかも、花粉症は、ある日突然やってくるのです!この症状は、花粉症か?風邪なのか?見分け方と薬はどうするの?内科にいくの?などの疑問を考えていきましょう。

その症状、風邪だといいんですけどね。。。

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ブラウニー、簡単、ヘルシーに。レンジでチンも。固い失敗は焼き加減

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ブラウニーというと、アメリカ人の友達が作ってくれたねっとりと重くて甘いとろけるようなケーキが思い出されます。自分で作るんだったら、簡単、ヘルシーなレシピがいいですね。

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アーモンドオイルの肌への効果もすごい!顔への使い方やまつげ育毛も

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アーモンドオイルって、栄養豊富で抜群の低刺激なんです。ってことは、お肌にも効果的に使えるってことなんですよ。

顔のお手入れでの使い方やなんと、まつげの育毛にもアーモンドオイルは力を発揮しますよ。

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【ココナッツオイルの多彩な効能】食用の健康効果と効果的な食べ方

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スーパーモデルのミランダ・カーが愛用していることで日本での一気に注目を集めているココナッツオイル。知れば知るほど、スーパー食材なんです。これは、一家に1つあるといいですね。

ココナッツオイルの効能や食べ方を紹介します。驚きですよ!

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自転車ダイエットはウオーキングより効果的?脚やせのための漕ぎ方は

ダイエット目的のために自転車を使う人が増えています。しかし、やり方を間違えると、競輪選手のような見事な太ももになってしまう危険も。

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