低糖質プリンはコンビニで。ラ◯ザッププリンは安全?美味しい?

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更年期になると、痩せにくくなりますね。筋トレとともに、低糖質のダイエットも実施中です。でも、元来甘いもの大好きなので、辛いんですねえ。そこで、ファ◯リーマートとあのライ◯ップがコラボしているプリンを調査してみました。

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フリーカの食べ方は?ダイエットの強い味方 ヘルシークッキー!

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ダイエット中、せっかくの努力を水の泡になるからおやつは、我慢、我慢。でも、我慢しすぎるとストレスになりますね。スーパーフード「フリーカ」の健康的なおやつなら食べても大丈夫。簡単なクッキーのレシピをご紹介します。歯ごたえあるので少量で満足すること、請け合いです!これで、我慢と無縁ですよ!

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フリーカの効能とは?あのキヌアよりも上?健康効果と魅力に迫る

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成城●井で、フリーカなるものを発見。見たことないものは即刻試すのが私流。小箱に入って250gで1000円超えとお高いです(-.-;)

ところがどっこい!色々調べてみたら、すんごいスーパーフードだったんです。アメリカではネクストキヌア、キヌアよりもスゴイ!と言われるほど。これは、早速取り入れないと!

フリーカの食レポと筆者もびっくりの健康効果をご紹介しますね。

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トレーナーとパーカーの違いは?知って損はない!定義と由来は?

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トレーナーとパーカーってよく似ていますよね。前にジッパーがついているのがパーカーなの?いやいや、そうとも限らないようだ。。。

さて、本当のところは違いは何なんでしょう?とことん気になったので調べてみました。そういえば、昔、トレーナーって流行りましたよね。。(お若い人にはわからないでしょうが)懐かしいなあ。。。今では考えられないような(?)着こなしもあったんですよ。それは、後ほど。

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雑学

クリスマスリース折り紙の作り方 動画と画像で詳しく!親子で楽し!

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クリスマスリースを折り紙で作る第二弾です。今回は小学中~高学年向きの作り方です。ちょっと手間がかかりますが、中高学年なら大丈夫でしょう。出来上がりがとても華やかなリースですよ。動画でも、画像でも説明してますのでお好きな方でどうぞ!

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クリスマスリースは折り紙でも簡単!小学生から親子で作れる3選

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もうすぐクリスマスですね。今年は折り紙でリースを作るのはいかがですか?お子さんが小学生くらいなら一緒に楽しくつくれますよ。簡単なものから少し手の込んだものまでご紹介します。

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外反母趾の原因は靴?肩こり腰痛と共通のある「ゆがみ」かも?

きれいな足

ヒールが原因と言われる外反母趾。実は、肩こり、腰痛、膝の痛みと共通する、身体のある部分の歪みが原因ともいわれています。その歪みは、かかとやタコ・ウオノメに至るまで、様々な不調のもとにもなっているのです。元凶とその対処とは?

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餅つき機とホームベーカリー比較。自家製で添加物フリーなお餅とパン

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スーパーで売っているお餅も美味しいけれど、つきたてのお餅には、かないません!餅つきの購入を検討されている中には、宝の持ち腐れにならないか?使うのが面倒ではないか?そもそも、美味しく出来るのか?などの疑問点があるでしょう。

一気に解決してきます( ´∀`)bグッ!

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横浜中華街春節の日程とイベント紹介や付近 のホテルとアクセスは

中華街には、お正月が2回あるのです。1つは太陽暦の正月で、1月1日です。もうひとつは、太陰暦の正月です。

こちらは、春節といって、中華街では太陽暦の正月よりも、より盛大にお祝いします。とてもエキゾチックな雰囲気満載の春節。イベント内容や何年か分の日程、帰りはどうしたらいいかなどの注意など、春節を楽しむための情報です。

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えごま油の効果効能は血液サラサラ効果だけじゃない!使い方がミソ!

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健康な油に注目が集まっていますね。中でもえごま油は要チェック。消費者の動きに敏感なスーパーには、各種油に混ざって、えごま油もしっかり並んでます。こんなに注目のえごま油の効果や効能はどうなっているのでしょう?血液サラサラ効果があるって本当??ならば、高脂血症の主人にうってつけ!でも、使い方を間違えると健康どころか、キケンなことに。。使い方はポイントですよ。

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