外反母趾の原因は靴?肩こり腰痛と共通のある「ゆがみ」かも?

ヒールが原因と言われる外反母趾。実は、肩こり、腰痛、膝の痛みと共通する、身体のある部分の歪みが原因ともいわれています。その歪みは、かかとやタコ・ウオノメに至るまで、様々な不調のもとにもなっているのです。元凶とその対処とは?

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足裏痛い原因は、ヒールの靴?それでも履きたい時の処置と改善策は?

ビジネススーツやおしゃれ着の時はヒールのパンプスがつきもの。でも、ヒールを履くと、足裏に激痛がはしることも。それでも、おしゃれはしたいし、仕事で必要なので、ヒールを履き続けなければならない時に出来る痛みを和らげる処置と、足裏を改善して痛みを軽減する運動を紹介します。

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心筋梗塞は前兆を見逃さないで。その症状、前触れと予防法

心筋梗塞は、壮年期以降の人がなる病気、と思っていませんか?

サッカー選手で元日本代表の松田直樹選手が突然亡くなったり、女優の天海祐希さんが入院なさったり、と若く、心筋梗塞のイメージとはかけ離れた人もなっているのは、記憶に新しいですね。

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