フリーカの効能とは?あのキヌアよりも上?健康効果と魅力に迫る

freekehsalad

成城●井で、フリーカなるものを発見。見たことないものは即刻試すのが私流。小箱に入って250gで1000円超えとお高いです(-.-;)

ところがどっこい!色々調べてみたら、すんごいスーパーフードだったんです。アメリカではネクストキヌア、キヌアよりもスゴイ!と言われるほど。これは、早速取り入れないと!

フリーカの食レポと筆者もびっくりの健康効果をご紹介しますね。

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自転車ダイエットはウオーキングより効果的?脚やせのための漕ぎ方は

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